Une nouvelle semaine au Quai des Sports !

Villa Primrose s’est joint à nous pour deux journées placées sous le signe du tennis ! Rebonds, revers et coups droits commencent à être maîtrisés de mieux en mieux par les futurs pros nous offrant de magnifiques échanges de balle !

L’association Bordeaux Bastide Basket a réunis un grand nombre de petits basketteurs autour des paniers ! C’est une belle découverte pour certains qui essayent ce sport pour la première fois ! Le secret pour réussir ses tirs ? Fléchir les jambes, orienter les bras vers le ciel et le tour est joué !

Pour cette deuxième semaine au Quai des Sports, nos riders se sont donnés rendez-vous sur les modules de BMX ! Après une petite prise en main pour arriver à maîtriser les vélos, nos vaillants sportifs sont maintenant en totale confiance sur le parcours. Si vous n’avez pas eu l’occasion d’en faire, le BMX revient demain, venez nombreux !

Jone de l’association L’Irrégulière a initié ce matin nos jeunes curieux au graffiti. Ils ont ainsi pu apprendre à manier la bombe aérosol pour créer des courbes harmonieuses et des motifs originaux ! La Kyle a pris le relais en fin de journée avec un atelier mosaïque. Sa particularité ? Les participants ne se sont servis que de matériaux de récupération : de quoi créer des œuvres d’arts tout en ré-utilisant des objets qui ne servaient plus ! Le Biblio.sport vous attend demain matin pour un nouvel atelier créatif !

Accessible dès 2 ans, le parcours d’éveil au sport a attiré de nombreux petits sportifs ! C’est l’occasion pour eux de découvrir différentes disciplines en stimulant leurs sens, le tout en s’amusant ! Dans la continuité, l’atelier athlétisme a permis de mobiliser leur motricité et leur agilité ! Le lancer de vortex et de bâton n’ont plus de secret pour les grands athlètes du Quai des Sports. Rendez-vous demain après-midi pour améliorer vos performances !

Quoi de mieux pour commencer la semaine en douceur qu’une séance de amma assis ou de yoga ? On ne vous dira pas le contraire ! Certains ont pu constater que ce sport est plus actif qu’il n’y parait. Il est nécessaire de mobiliser ses muscles profonds et d’être concentré pour tenir les postures ! Les plus curieux ont quant à eux profité d’une initiation au kalaripayat. Originaire d’Inde, cet art martial se différencie par des positions très basses nécessitant des genoux bien fléchis. Cela requiert à la fois de l’endurance et de la souplesse. Rendez-vous demain dès 15h pour prendre part à une nouvelle initiation !

Place à l’improvisation !

La ligue d’improvisation Restons calmes ! (dans la dignité) a initié nos participants du jour au théâtre d’improvisation. Peu connu du grand public, cet art invite les acteurs à entrer sur scène sans savoir ce qu’il va se passer. Seulement aidés d’un thème, c’est généralement au public de suggérer des situations, des lieux ou encore des sentiments. L’histoire née alors de ces idées afin d’aboutir à une vraie pièce comme nous avons pu le constater lors du spectacle qui a clôturé cette journée ensoleillée !

Plutôt smashs ou revers ?

Nos pongistes se sont lancés dans des parties endiablées ! Toute la famille a su maîtriser la raquette mais ne vous y trompez pas, il fallait allier technique et précision pour réussir à gagner la partie !

A la découverte des sports

L’éveil au sport a immergé les plus petits dans un univers fantastique le temps d’un parcour ! Transformés en vrais guerriers, il fallait traverser les obstacles sans toucher la lave pour réussir à vaincre le dragon : une équipe de combattants à vue le jour !

Le pentabond et le lancer de disque n’ont plus de secret pour les athlètes du jour ! Ils ont pu se défier pour voir qui enverrait le vortex le plus loin. Aucun doute, Tom a explosé ses performances en l’envoyant jusqu’à 23.10 mètres !

Réveil musculaire et détente

Le yoga et la prise de conscience par le mouvement ont offert une pause bien-être à nos participants pour commencer la journée sur le bon pied. Transportés dans leur bulle de relaxation, les plus grands en sont ressortis apaisés pour le reste de la journée. Rendez-vous demain matin avec une séance de amma assis pour continuer sur la lancée !

Faites le plein d’activités au Quai des Sports

Vous l’attendiez avec impatience : le BMX est de nouveau présent au Quai des Sports pour le plus grand plaisir de nos riders ! Nos sportifs s’en sont donnés à cœur joie sur les modules. Equipés comme des professionnels, ils ont fini leurs circuits en prenant de la vitesse et en tentant quelques sauts. Même nos tout petits ont essayé le parcours avec leurs draisiennes ! Rendez-vous demain pour de nouvelles sessions !

Ateliers découverte multisports

Les ateliers découverte ont permis à nos participants de s’initier à un grand nombre de sports ! Les athlètes présents ont ainsi pu lancer leurs vortex jusqu’au ciel et être aussi rapides que l’éclair sur les différents parcours d’athlétisme.

Nos pros de la raquette ont placé quelques smash et revers au tennis de table comme au tennis ! C’est l’occasion parfaite de se défier et de partager des matchs en famille ou entre amis. Félicitations à Mohamed qui a réussi à enchaîner 182 coups droits et revers en alternance sur le fronton !

Les footeux se sont fait plaisir sur le parcours découverte installé ! Ils ont pu se challenger à la fois sur la vitesse mais aussi et surtout sur le contrôle de leurs dribles : un exercice complet pour parfaire sa technique !

Des enfants aux parents, tout le monde a donné son maximum pour remporter le jeu des volants brulants ! Le principe de cette initiation au badminton est simple, récupérer les volants présents sur son camps pour les envoyer à son adversaire. L’équipe en ayant le moins remporte la manche ! Prêts à venir défier vos proches ?

Le parcours de rugby a attiré un grand nombre de participants ! Alliant vitesse, précision et motricité, nos sportifs ont amélioré leur coordination grâce aux conseils des animateurs !

Moments détente et relaxation

Vous pensiez qu’il n’y avait que des activités physiques au Quai des Sports ? Détrompez-vous, c’est également l’occasion de venir se relaxer et se détendre grâce au amma assis, au yoga ou encore à la prise de conscience par le mouvement. Idéales pour relier le corps à l’esprit et se recentrer, les séances ont attiré de nombreux pratiquants. Les plus grands se sont initiés au yoga de méditation : l’objectif est de reprendre confiance en soi grâce à la respiration et l’apaisement.

Partir à la découverte de Bordeaux

Quai des Sports ne se limite pas qu’au Parc des Sports ! (Re)découvrez Bordeaux équipés de bâtons grâce à la marche nordique. Se confondant presque à des skieurs de fond sur herbe, ce sport mobilise tous les muscles du corps pour une remise en forme complète. Sans bâton cette fois-ci, la randonnée pédestre a permit à nos sportifs de visiter Bordeaux le temps d’une matinée : de beaux parcours en prévision !

Du graffiti au Quai des Sports

Nos sportifs se sont initiés à l’art du graffiti grâce au Biblio.Sport ! Chacun son style, ses couleurs et ses motifs : de vrais artistes sont nés. L’irrégulière revient mardi prochain de 10h à 12h pour un nouvel atelier graffiti au Quai des Sports, soyez au rendez-vous !