Tradition et modernité se sont côtoyées !

– Samedi 29 juillet –

Si vous n’avez pas encore essayé cette activité, réservez une heure de votre dimanche pour venir tester le Skimboard !

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Ce sport est un dérivé du surf qui se pratique sur une planche de plus petite taille que son cousin. Le principe est de jeter sa planche et ensuite de s’élancer dessus pour glisser sur une vague.

Un sport qu’on a pas l’habitude de trouver sur Bordeaux !
Avant de s’élancer sur le bassin de 20 mètres de long, un exercice d’équilibre vous attend pour les plus joueurs.

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Après l’eau, l’air ! Ou plutôt le tir. Cet après-midi certain se sont essayés au tir-à-l’arc. Mais quelques heures avant cela, nous avons pu assister à une démonstration de son ancêtre japonnais.

Le Kyudo est un art martial Japonais issu du tir-à-l’arc guerrier.

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Le kyudo est une des voies martiales japonaises, cherchant le développement de la discipline du corps et du groupe, par la maîtrise des gestes.

Le pratiquant recherche un mouvement parfait, pour pouvoir transcender à la fois l’esprit et le corps.

La gestuelle esthétique résulte d’une chorégraphie codifiée. Atteindre précisément la cible est la conséquence de l’équilibre correct d’un corps et d’un esprit disciplinés et harmonisés.

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Un grand maître allemand à démontré qu’en effectuant un geste parfait, on pouvait toucher une cible de 26 centimètres de diamètre à 28 mètre de distance dans le noir ! Tout est une question de maîtrise !

Le tir lui-même se déroule en huit phases distinctes et consécutives, appelées « hassetsu ». L’archer apprend et suit cette succession très structurée de phases. C’est une chek-list d’étapes et de détails pour organiser les mouvements hiérarchisés du tir en incluant le moindre élément. Elles sont nommées par des termes japonais :

  1. Ashibumi : « enracinement des pieds ».
  2. Dozukuri : « affermissement de la posture ».
  3. Yugamae : « éveil de la vigilance ».
  4. Uchiokoshi : « élévation de l’arc ».
  5. Hikiwake : « extension répartie ».
  6. Kai : « union ».
  7. Hanare : « séparation ».
  8. Zanshin : « persistance de l’esprit » ou « continuation du tir ».

 

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Pour la démonstration les archers ont tiré debout, mais dans la pratique « normale » il faut effectuer les tirs à genoux.

L’arc en lui-même est très impressionnant, car très grand. La poignée se situe au 1/3 de l’arc. Traditionnellement il était fait en bambou, mais ceux que vous pouvez apercevoir sont en fibre de verre ou de carbone.

Un sport très inspirant qui lie la spiritualité avec le tir-à-l’arc.


Le sport, lui, est plus orienté vers la finalité, toucher la cible et si possible dans le centre !
De 7 à 77 ans, vous pouviez vous exercer à maîtriser l’arc.

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A bientôt et rendez-vous demain à 10h pour toujours plus de sport !

Sport et handicap

 – Mardi 25 juillet –

Aujourd’hui plusieurs sports adaptés au handicap ont été proposés sur Quai des Sports. C’est autour du thème de la journée « sport et accessibilité » que tous ont pu s’initier au handisport.

Vous avez donc pu vous essayer au Cécifoot !

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Le ballon est adapté aux non-voyant. Il est muni de grelots qui permettent de le repérer à l’oreille.

Un accompagnant voyant est là pour nous guider et nous expliquer comment se repérer dans l’espace et ne pas perdre son ballon !

 

 

 

Une belle expérience qui nous a permis de voir le football sous un autre angle.

 


Vous savez bien viser ? Essayez donc les yeux fermés !

Du tir-à-l’arc était proposé aujourd’hui sur le fronton, lui aussi adapté aux non-voyants. Tout un dispositif de repères était installé pour nous permettre de « viser » et se positionner pour atteindre la cible !

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Sur la structure, vous pouvez apercevoir à droite du masque une boule qui permet à l’archer de rester dans l’axe de la cible.

Au sol, deux cales positionnent les pieds au bon endroit, il ne reste plus qu’à tirer ! Et bien sûr à réajuster sa position pour le tir suivant.

 

 

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Un, deux, trois, roulez !

Le roller avec son parcours a éveillé la curiosité des petits mais aussi des plus grands.

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Les plus petits ont appris à se lever, à tenir debout, et enfin à avancer progressivement les pieds en canard.

Les plus âgés ont slalomé sur le parcours de plots. Une petite prodige s’est même amusée à rouler accroupie tout en slalomant !

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En dehors du sport, beaucoup d’atelier éducatifs étaient présents.

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L’association Interfel nous a présenté les fruits et légumes frais. Les enfants ont pu jouer aux petits chefs en préparant leur recette.

Apprendre à cuisiner c’est bien, mais apprendre à cuisiner sainement c’est beaucoup mieux !

 

 

 

A proximité, le buzzer attendait les candidats pour le Quizz sur l’élevage et le développement durable. Rien de mieux que de sensibiliser les enfants tout en jouant !

Ils ont pu différencier les familles de bétails, tels les bovins, les caprins, ou encore les ovins. Et appréhender le fonctionnement d’un élevage.

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Dans le même esprit, l’Eau Bordeaux métropole a mis en place un atelier sur l’économie d’eau. Une ressource qui sera de plus en plus précieuse dans le futur !

L’atelier était axé sur les gestes à faire au quotidien. Le but était de deviner où certains déchets devait être jetés et de répondre la balle à la main !

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A demain pour la journée sport au féminin !
Nous vous attendons dès 10h avec de l’Avifit
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