Place à la musique !

Ce sont deux journées musicales qui viennent de s’achever au Quai des Sports ! Le public était au rendez-vous pour le concert des Apothicaires ce vendredi. Pour eux, le corps et surtout les mains prennent une place majeure dans l’art. Du slam et de la poésie rythmés par des sonorités électroacoustiques, il n’en fallait pas plus pour attirer la curiosité de nos participants. Waagal & Daïtoha ont également animé la scène du Biblio.sport grâce à des musiques du monde. L’art de manier les mots et les vers n’ont plus de secret pour eux ! Rendez-vous mercredi 5 août à 17h pour un nouveau concert de slam.

Le temps se prêtait à merveille pour profiter d’une sortie en marche nordique ! Originaire des pays scandinaves, ce sport s’adapte facilement à tous les niveaux. Nos participants le savent, c’est une discipline parfaite pour travailler tous les muscles du corps en douceur : idéal pour débuter le week-end !

Pour cette nouvelle journée au Quai des Sports, le parcours aventure a fait fureur ! Alliant équilibre, escalade et agilité, nos jeunes aventuriers sont allés jusqu’au bout du parcours. De vrais petits acrobates !

Toute la famille est venue s’initier aux nombreux sports du jour ! Parents comme enfants ont appris à maîtriser la raquette grâce à l’atelier sur le tennis : enchaîner les rebonds demande de l’entraînement ! Félicitations à Louis qui marque le meilleur score au chamboule tout avec 85 points !

Le rugby a vu naître une nouvelle championne aujourd’hui ! Célia a réussi à marquer à 22m des poteaux, records du Quai des Sports ! Prêts à surpasser cette distance ?

Les tout petits s’en sont donnés à cœur joie sur l’atelier d’éveil au sport. C’est une belle occasion pour eux de développer leur motricité et leur équilibre tout en appréhendant l’environnement qui les entoure. Le parcours se renouvelle sans cesse, rendez-vous demain après-midi pour le découvrir !

Mercredi 31 juillet : Dansons au Quai des Sports !

L’été s’est bien installé et a amené avec lui les incontournables de cette période estivale : les danses latines ! Entre la zumba et le kuduro fit, Quai des Sports n’échappe pas à cette règle et ce mercredi en a été le plus bel exemple !

La zumba est une danse qui permet de travailler son corps de façon globale grâce à des rythmes endiablés. Plusieurs styles musicaux peuvent se succéder pendant un cours : le Merengue, la Cumbia, la Salsa, le Reggae Ton, etc… Devenue très à la mode ces dernières années, cette danse est idéale pour retrouver le sourire et faire du sport dans la bonne humeur !

Le kuduro fit est un concept plus récent. Les cours, souvent intenses, se basent sur les rythmes du kuduro. On peut y retrouver une composante fitness qui amène beaucoup d’intensité à l’effort. Cathy en est une digne ambassadrice : elle a fait danser tous nos participants sur des chorégraphies ensoleillées et leur a fait partager sa passion !

Voici un résumé en image de cette magnifique journée !

Nous vous attendons nombreux demain pour débuter ensemble ce mois d’août et surtout, pour profiter une dernière fois du BMX et du surf en réalité virtuelle !

Samedi 27 juillet : Weekend sportif à l’horizon !

Ce samedi a commencé en douceur pour les plus grands. Delphine a apaisé nos participants lors de ses séances de amma assis. En manipulant leurs points énergétiques, elle participe à la réduction du stress et des tensions. Cette technique de réflexologie coréenne est très efficace : on en ressort complètement relaxé en seulement 15 minutes ! Retrouvez-la demain matin pour en bénéficier !

Les karatékas du jour étaient au rendez-vous ! Cette discipline offre la technique et les réflexes nécessaires pour pouvoir réagir à différentes attaques (de face, de côté, par derrière) ainsi qu’à tous types d’assauts (tiré, poussé, étranglé, encerclé, saisi…). Si vous n’avez pas eu la possibilité de participer à l’initiation du jour, l’école de karaté Bordelaise revient demain !

Le CAM tennis de table a animé des parties endiablées ! Tout est dans la minutie : le moindre changement dans l’orientation de la raquette ou du poignet entraîne un effet différent sur la balle ! Il faut donc bien viser mais aussi faire attention à la force et à l’inclinaison de son tir pour pouvoir l’emporter sur son adversaire. Prêts à devenir pongiste professionnel ?

Les enfants ont pu défier le parcours aventure, passer à travers les obstacles, traverser des ponts suspendus et tout ça, sans encombre. Ce sont de vrais petits champions qui viennent au Quai des Sports !

Nous vous attendons nombreux demain pour découvrir ou redécouvrir les activités au programme !