Samedi 27 juillet : Weekend sportif à l’horizon !

Ce samedi a commencé en douceur pour les plus grands. Delphine a apaisé nos participants lors de ses séances de amma assis. En manipulant leurs points énergétiques, elle participe à la réduction du stress et des tensions. Cette technique de réflexologie coréenne est très efficace : on en ressort complètement relaxé en seulement 15 minutes ! Retrouvez-la demain matin pour en bénéficier !

Les karatékas du jour étaient au rendez-vous ! Cette discipline offre la technique et les réflexes nécessaires pour pouvoir réagir à différentes attaques (de face, de côté, par derrière) ainsi qu’à tous types d’assauts (tiré, poussé, étranglé, encerclé, saisi…). Si vous n’avez pas eu la possibilité de participer à l’initiation du jour, l’école de karaté Bordelaise revient demain !

Le CAM tennis de table a animé des parties endiablées ! Tout est dans la minutie : le moindre changement dans l’orientation de la raquette ou du poignet entraîne un effet différent sur la balle ! Il faut donc bien viser mais aussi faire attention à la force et à l’inclinaison de son tir pour pouvoir l’emporter sur son adversaire. Prêts à devenir pongiste professionnel ?

Les enfants ont pu défier le parcours aventure, passer à travers les obstacles, traverser des ponts suspendus et tout ça, sans encombre. Ce sont de vrais petits champions qui viennent au Quai des Sports !

Nous vous attendons nombreux demain pour découvrir ou redécouvrir les activités au programme !

Lundi 15 juillet : c’est parti pour une nouvelle semaine !

Après ce premier weekend chargé en aventures et en découvertes, une nouvelle semaine commence au Quai des Sports ! Cette journée a été l’occasion d’accueillir du BMX proposé par le Stade Bordelais ASPTT. Coudières, genouillères et casque enfilés, nos jeunes sportifs ont fait le plein de sensations fortes. Attention à vous professionnels, une nouvelle génération de champions arrive !

Le handball a également fait son grand retour au Quai des Sports avec l’ASPOM de Bègles pour deux grandes journées ! Les présents ont pu s’initier à ce sport de plus en plus plébiscité par les Français tandis que d’autres, déjà connaisseurs, ont pris plaisir à marquer quelques buts. Rendez-vous demain pour vous prêter au jeu !

Les plus grands ont été comblés par l’atelier méditation de Sahaja yoga et le amma assis animé par la Fédération Française des réflexologues. Comme chaque jour, c’est l’occasion de se recentrer sur soi pendant un instant.

Pour faire une pause entre deux activités sportives, les ateliers thématiques étaient au rendez-vous. De la musique avec l’atelier M.A.O du Rock School Barbey et de la lecture avec le Biblio.sport.

Grande nouveauté cette année, l’apparition du mur digital. Une activité où les réflexes et défis sont au rendez-vous. Il n’y a pas d’âge pour venir pratiquer, alors n’hésitez pas et venez défier vos amis dès demain !

Pour conclure la journée en beauté, nous avons repris notre série des traditionnels tournois avec au programme le beach rugby. Une belle découverte pour certains et une future vocation trouvée ?

Vous n’avez pas pu venir aujourd’hui ? Rendez-vous demain pour une journée qui s’annonce riche en ateliers !

Mardi 31 juillet : ça bouge sur les quais !

Pour terminer ce mois de juillet, il y aura eu beaucoup de monde au Quai des Sports ! Entre les centre de loisirs, les familles et les groupes d’amis, beaucoup de personnes se sont donné rendez-vous pour une belle journée sportive.

Ce matin, de nombreux enfants sont venus en groupe avec des centres de loisirs : l’idéal pour le rugby ! Il faut tout d’abord commencer par le b.a-ba : les passes et les déplacements ! Grâce aux précieux conseils de l’animateur, les bases ont vites été comprises. Les équipes composées autant de filles que de garçons se sont affrontées pour tenter de déposer le ballon dans le camp adverse.

Nombreux aussi sont ceux qui sont venus s’essayer à la capoeira ! Avec les structures en mousses adéquates, les enfants ont pu s’exercer sur des acrobaties comme les roulades, les macacos, semblables au flip arrière, ou les roues ! Une fois apprises, ces acrobaties serviront à esquiver les coups de l’autre danseurs.

Le BMX a fait son retour sur le Quai des Sports ! Le Stade Bordelais ASPTT BMX a mis en place un parcours avec différents modules à franchir en vélo : il fallait s’élancer avec conviction pour franchir les obstacles sans difficulté ! Et même si certains ont chuté, ils n’ont pas hésité à enfourcher de nouveau leur bolide !

Du côté des ateliers thématiques, il y avait aussi du choix ! Le matin, la Rock School Barbey initiait les enfants à la MAO (comprenez « musique assistée par ordinateurs » pour les non-initiés ;)). Peut-être le Quai des Sports aura-t-il vu passer un futur grand DJ 🙂 !

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La Biblio.Sport était plein toute la journée ! Si les consoles attirent toujours beaucoup d’enfants, les jeux de société, le dessin et la lecture n’étaient pas en reste aujourd’hui. Même les adultes se sont assis quelques instants pour lire des bandes-dessinées.

Sous la même tente, deux autres ateliers étaient présents cet après-midi. Le Ceseau/Crepaq proposait un atelier origami pour faire de jolis bateaux en papier, mais aussi des structures plastiques à créer à partir de plastique recyclé. A côté, notre partenaire la Maif expliquait comment bien gérer les assurances d’un club sportif.

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Pendant près d’une heure trente, les enfants ont aussi pu s’essayer au wa jutsu ! Cet art martial apprend à éviter les coups et à dévier la forces de l’adversaire et permet d’apprendre de nombreuses prises au sol !

Le tournoi de basket a été très suivi et plusieurs équipes nous ont fait la démonstration de leur niveau !Deux catégories se sont affrontées : les moins de 14 ans et mes  Bravo à tous les participants !

En fin de journée, fans de fitness ont pu avoir un petit avant goût de la fitness night de demain ! Cathy de l’association M’Bouger leur a proposé une heure d’Afrovibe pour se dépenser en dansant. Et au regard des sourires, ils reviendront certainement demain pour cette fois-ci près de 2h30 de danse 🙂

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