Une nouvelle semaine au Quai des Sports !

Villa Primrose s’est joint à nous pour deux journées placées sous le signe du tennis ! Rebonds, revers et coups droits commencent à être maîtrisés de mieux en mieux par les futurs pros nous offrant de magnifiques échanges de balle !

L’association Bordeaux Bastide Basket a réunis un grand nombre de petits basketteurs autour des paniers ! C’est une belle découverte pour certains qui essayent ce sport pour la première fois ! Le secret pour réussir ses tirs ? Fléchir les jambes, orienter les bras vers le ciel et le tour est joué !

Pour cette deuxième semaine au Quai des Sports, nos riders se sont donnés rendez-vous sur les modules de BMX ! Après une petite prise en main pour arriver à maîtriser les vélos, nos vaillants sportifs sont maintenant en totale confiance sur le parcours. Si vous n’avez pas eu l’occasion d’en faire, le BMX revient demain, venez nombreux !

Jone de l’association L’Irrégulière a initié ce matin nos jeunes curieux au graffiti. Ils ont ainsi pu apprendre à manier la bombe aérosol pour créer des courbes harmonieuses et des motifs originaux ! La Kyle a pris le relais en fin de journée avec un atelier mosaïque. Sa particularité ? Les participants ne se sont servis que de matériaux de récupération : de quoi créer des œuvres d’arts tout en ré-utilisant des objets qui ne servaient plus ! Le Biblio.sport vous attend demain matin pour un nouvel atelier créatif !

Accessible dès 2 ans, le parcours d’éveil au sport a attiré de nombreux petits sportifs ! C’est l’occasion pour eux de découvrir différentes disciplines en stimulant leurs sens, le tout en s’amusant ! Dans la continuité, l’atelier athlétisme a permis de mobiliser leur motricité et leur agilité ! Le lancer de vortex et de bâton n’ont plus de secret pour les grands athlètes du Quai des Sports. Rendez-vous demain après-midi pour améliorer vos performances !

Quoi de mieux pour commencer la semaine en douceur qu’une séance de amma assis ou de yoga ? On ne vous dira pas le contraire ! Certains ont pu constater que ce sport est plus actif qu’il n’y parait. Il est nécessaire de mobiliser ses muscles profonds et d’être concentré pour tenir les postures ! Les plus curieux ont quant à eux profité d’une initiation au kalaripayat. Originaire d’Inde, cet art martial se différencie par des positions très basses nécessitant des genoux bien fléchis. Cela requiert à la fois de l’endurance et de la souplesse. Rendez-vous demain dès 15h pour prendre part à une nouvelle initiation !

Lundi 22 juillet : Une semaine sportive en prévision

La matinée a défilé à une vitesse incroyable grâce aux nombreuses activités au programme. L’escrime a attiré grand nombre de participants venus tester ce sport. Il est vrai que les occasions sont rares de pouvoir essayer cette discipline et le CAM section escrime s’est fait un plaisir d’initier nos sportifs !

Le parcours aventure a fait son entrée sur le Quai des Sports ! Nos petits champions ont mis à l’épreuve leur équilibre et leur agilité en hauteur. Avec sa structure inédite, les enfants ont pu grimper, ramper, escalader et s’accrocher pour arriver au bout du parcours !

Le beach wrestling a fait son grand retour au Quai des Sports ! L’occasion était parfaite pour petits et grands de découvrir une version ludique et estivale de la lutte animée par le Comité de lutte de Gironde. Le temps se prêtait vraiment à l’activité avec un magnifique soleil et une légère brise !

Les adultes présents se sont détendus et relaxés grâce à l’atelier réflexologie plantaire de Finergym. Selon cette méthode thérapeutique, chaque zone du pied correspond à un organe ou une partie de corps et vise à soulager nos différents maux grâce à des pressions sur des points précis.

Rendez-vous demain matin pour le deuxième et dernier jour du beach wrestling !

Mercredi 8 août : une reprise en beauté

Adieu la chaleur de la canicule : aujourd’hui, le temps était idéal pour faire du sport sur les Quais ! Et les participants étaient au rendez-vous : quelle joie de retrouver l’escalade et la tyrolienne avec ce temps propice au sport !

La matinée était chargée de sports en tout genre, pour tous les goûts et pour tous les âges. Les enfants ont pu découvrir le beach volley avec les filles du BMV : tandis que certains découvraient la manchette (frappe avec les avant-bras), d’autres ont osé le smash (frappe forte vers le sol), mais la règle était la même pour tous : ne pas toucher le filet et empêcher le ballon de toucher le sol !

Pendant ce temps là, d’autres en ont profité pour perfectionner leur technique au tennis de table. Tout est dans la minutie : le moindre changement dans l’orientation de la raquette ou du poignet entraîne un effet différent sur la balle ! Il faut donc bien viser mais aussi faire attention à la force et à l’inclinaison de son tir pour pouvoir l’emporter sur son adversaire.

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Les adultes ont quant à eux pu profiter d’une initiation au Kalaripayat. Cet art martial indien se caractérise par une position très basse avec les genoux fléchies, ce qui requiert de l’endurance et de la souplesse. Si il est possible de pratiquer cet art avec des armes, il aura s’agit aujourd’hui d’une initiation basée sur le self défense et l’enchaînement des mouvements : c’est ce que l’on appelle le verumkai.

C’était aussi le temps idéal pour le Tai Chi Mi Tsung : à l’ombre, en bord de Garonne, des habitués mais aussi de novices se sont retrouvés pour une séance bienfaisante autant pour le corps que pour l’esprit.

Aujourd’hui, c’était l’occasion de découvrir le skimboard avec l’association Skim’Evolution ! Si les appuis semblent proches du surf, la technique en est toute autre : il faut lancer la planche en courant, puis sauter dessus et arriver a maintenir son équilibre. Et à ce jeu là, les enfants ont été très téméraires ! Parés d’une combishort de surf, ils se sont élancés à plusieurs reprises pour tenter de dompter cette fine planche. Demain, vous aurez encore l’occasion d’essayer ou de réessayer le skimboard !

Enfin, pour terminer cette belle journée, les adeptes du fitness sont venus en nombre pour la dernière Fitness Night de cette édition ! La température clémente du soir a permis de se dépenser en musique pendant près de deux heures avec Frank pour animer la soirée !

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Demain, c’est le dernier afterwork salsa ! On vous attend nombreux pour vous déhancher devant la scène du Quai des Sports. Dès 19h, c’est cours de salsa pour les débutants ou ceux qui souhaitent perfectionner leur pas de danse, puis une heure de DJ set dansant et enfin le concert live avec Reinaldo Tavilo & Tumbao D’Calle !