Mercredi 8 août : une reprise en beauté

Adieu la chaleur de la canicule : aujourd’hui, le temps était idéal pour faire du sport sur les Quais ! Et les participants étaient au rendez-vous : quelle joie de retrouver l’escalade et la tyrolienne avec ce temps propice au sport !

La matinée était chargée de sports en tout genre, pour tous les goûts et pour tous les âges. Les enfants ont pu découvrir le beach volley avec les filles du BMV : tandis que certains découvraient la manchette (frappe avec les avant-bras), d’autres ont osé le smash (frappe forte vers le sol), mais la règle était la même pour tous : ne pas toucher le filet et empêcher le ballon de toucher le sol !

Pendant ce temps là, d’autres en ont profité pour perfectionner leur technique au tennis de table. Tout est dans la minutie : le moindre changement dans l’orientation de la raquette ou du poignet entraîne un effet différent sur la balle ! Il faut donc bien viser mais aussi faire attention à la force et à l’inclinaison de son tir pour pouvoir l’emporter sur son adversaire.

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Les adultes ont quant à eux pu profiter d’une initiation au Kalaripayat. Cet art martial indien se caractérise par une position très basse avec les genoux fléchies, ce qui requiert de l’endurance et de la souplesse. Si il est possible de pratiquer cet art avec des armes, il aura s’agit aujourd’hui d’une initiation basée sur le self défense et l’enchaînement des mouvements : c’est ce que l’on appelle le verumkai.

C’était aussi le temps idéal pour le Tai Chi Mi Tsung : à l’ombre, en bord de Garonne, des habitués mais aussi de novices se sont retrouvés pour une séance bienfaisante autant pour le corps que pour l’esprit.

Aujourd’hui, c’était l’occasion de découvrir le skimboard avec l’association Skim’Evolution ! Si les appuis semblent proches du surf, la technique en est toute autre : il faut lancer la planche en courant, puis sauter dessus et arriver a maintenir son équilibre. Et à ce jeu là, les enfants ont été très téméraires ! Parés d’une combishort de surf, ils se sont élancés à plusieurs reprises pour tenter de dompter cette fine planche. Demain, vous aurez encore l’occasion d’essayer ou de réessayer le skimboard !

Enfin, pour terminer cette belle journée, les adeptes du fitness sont venus en nombre pour la dernière Fitness Night de cette édition ! La température clémente du soir a permis de se dépenser en musique pendant près de deux heures avec Frank pour animer la soirée !

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Demain, c’est le dernier afterwork salsa ! On vous attend nombreux pour vous déhancher devant la scène du Quai des Sports. Dès 19h, c’est cours de salsa pour les débutants ou ceux qui souhaitent perfectionner leur pas de danse, puis une heure de DJ set dansant et enfin le concert live avec Reinaldo Tavilo & Tumbao D’Calle !

Jeudi 26 juillet : chaud devant !

Ce matin, la tente zen était comble ! Comme hier, l’enchaînement du yoga et du Pilates était idéal. Chaque jour, de nouveaux participants rejoignent les habitués pour ces deux heures  matinales complémentaires.

Marcelo, le professeur de Capoeira de l’association Aruanda Arte Negra, a profité de cette journée pour enseigner des acrobaties aux enfants. En effet, la capoeira, c’est aussi des esquives comme les roues, les sauts et les roulades !

Ce matin, c’était aussi l’occasion de découvrir le kalaripayat ! Cet art martial traditionnel indien demande de la souplesse, de la rapidité mais aussi beaucoup d’anticipation. C’est toute une chorégraphie de mouvements qui s’enchaînent !

Les familles ont pu s’initier au baseball de 10 heures à midi. Il est vrai qu’on entend souvent parler de ce sport dans les films américains, mais de quoi s’agit-il exactement ?

Le lanceur envoie la balle au batteur qui doit tenter de l’envoyer le plus loin possible afin que les receveurs mettent du temps à la récupérer. Pendant ce temps, le batteur court le plus vite possible de base en base afin de faire le tour du terrain. Mais attention ! Si la balle est récupérée alors que le coureur se trouve entre deux bases, il est éliminé. Il faut donc faire preuve de précision, de vitesse mais aussi de beaucoup de stratégie…

Aujourd’hui, les dernier obstacles étaient installés pour la course qui débutera demain. Au total, 10 obstacles tous différents : des pneus, une pyramide de bottes de pailles, un tunnel, une toile d’araignée, un ventriglisse…Venez donc tenter de battre votre record personnel !

Pour les plus compétiteurs, le grand challenge des familles aura lieu samedi soir. L’entraide sera indispensable pour arriver au bout du parcours ! Quelle famille arrivera a faire le meilleur temps ? 😉

Pour se rafraîchir un peu à l’ombre, on pouvait venir jouer à des jeux de société autour des animaux domestiques avec le Conservatoire des Races d’Aquitaine. Une petite partie sous la tente et c’est reparti !

Ce jeudi, c’était tournoi de Sandball ! Trois équipes se sont affrontées dans la bonne humeur et le fair play. A la fin, ce sont les Ultras qui l’ont remporté à la mort subite !

Cette belle journée s’est conclue comme chaque jeudi par l’afterwork salsa. Il a commencé par une initiation à cette danse qui a ensuite laissé la place à un concert par le groupe Son Calavera Romina. La douceur du soir s’accordait parfaitement avec l’ambiance chaleureuse dégagée par le groupe et les danseurs !