Jeudi 9 août : Sport et musique font bon ménage !

La journée a été bien chargée du matin jusqu’au soir. De nombreuses activités étaient proposées pour ravir petits et grands. Impossible de s’ennuyer !

Pour ceux qui désiraient profiter d’une matinée douce, il y avait du Pilates proposé par l’association Pilates Attitude. Grâce à ce sport, on travaille en douceur les muscles profonds parfois sans même s’en rendre compte ! On pouvait ensuite conclure la séance par un massage d’Amma assis, une technique qui permet de réduire les tensions et d’être complètement relaxé en moins de 15 minutes.

L’escalade et le golf ont aussi eu leur lot d’adeptes ! Certains deviennent de véritables habitués 😉

Des raquettes, il y en avait en veux-tu en voilà ! Tandis que certains découvraient le tennis de table pour la première fois avec le Cam Bordeaux tennis de table, d’autres plus aguerris s’échangeaient la balle avec une rapidité et une précision à couper le souffle ! Au pied du fronton, notre partenaire Decathlon proposait d’essayer le padel. Ce sport espagnol récent s’inspire du squash et du tennis, mais la raquette est toute particulière : elle ne possède pas de cordage, mais elle est percée d’une multitude de petits trous !

Le Quai des Sports a même pris des allures de bord de mer avec le skimboard avec Skim’Evolution ! C’était la dernière journée pour tenter de dompter cette planche. Et ils ont été nombreux à y parvenir ! Revêtus d’une combinaison en néoprène, les enfants n’ont pas eu peur de s’élancer : bien sûr, il y a eu quelques chutes, mais cela a bien fait rire nos petits garnements qui se sont empressés de remonter dessus 😉

Pour le tournoi, c’était beach soccer ! C’est l’équipe – mixte s’il vous plait – appelée « La Squale » qui l’a emporté face aux quatre autres équipes !

La soirée s’est conclue par le dernier afterwork salsa du Quai des Sports : dès 19h, les amateurs de danse se sont réunis devant la scène pour un cours de salsa en couple. Danser seul c’est bien, mais à deux c’est encore mieux ! La soirée a suivi son cours pour terminer par le concert live du groupe Reinaldo Tavilo & Tumbao D’Calle. Et beaucoup de monde est venu mettre en pratique les instructions du cours !

 

Mercredi 25 juillet : du matin au soir, faites le plein de sport !

Au Quai des sports, on aura bien profité de cette belle journée ! Un grand nombre d’activités étaient proposées le matin, l’après-midi mais aussi le soir avec la Fitness night !

Pour bien se réveiller et profiter des heures les plus fraîches de la journée, rien de mieux qu’une séance de yoga : elle permet de réveiller ses muscles en douceur et de gagner en souplesse ! Et quel enchaînement idéal : le cours proposé juste ensuite sous la tente zen était une séance de Pilates ! Les muscles ainsi réveillés – même les plus profonds- ont pu être travaillés et tonifiés.

Les enfants quand a eux ont décidé de dépenser leur énergie dès leur arrivée sur le Quai des Sports ! Et il faut dire qu’ils avaient le choix pour les activités : athlétisme, parcours aventure, escalade, roller, golf… Mais pas que !

Beaucoup ont été séduits par le concept du voketball. Souvent, on se chamaille pour savoir ce à quoi l’on va jouer : basket, foot, hand ? Et bien avec le voketball, on peut faire les trois en même temps ! Si certains sont plus à l’aise au pied, Sam lui a préféré tenter le panier ! Et ce fût un bon choix stratégique puisqu’un panier vaut trois points tandis qu’un but n’en vaut qu’un 😉

La boxe a aussi eu beaucoup de succès avec son ring gonflable : les filles comme les garçons se sont affrontés autant le matin que l’après-midi avec vigueur !

Comme toujours, il y a eu la queue pour la tombola d’Arthur ! Le thème de cette semaine est l’histoire des grands explorateurs : vendredi, les enfants en sauront beaucoup sur Magellan, Bougainville, La Pérouse et bien d’autres!

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Si ce sont les enfants qui ont en premier arpenté les tapis de la capoeira, ce sont les adultes qui se sont réunis pour en apprendre un peu plus sur la musique traditionnelle brésilienne avec des chants et des tambourins.  Marcelo en a profité pour leur faire une petite démonstration de ses talents !

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Pour clôturer l’après-midi, deux options possibles. Ceux qui souhaitaient faire redescendre l’agitation de la journée ont suivi une séance de Tai Chi Mi Tsung : cette version de Tai Chi qui combine différentes pratiques dont le Qi Gong pour exploiter tous les bénéfices de chaque méthode.

Pour ceux qui avaient encore de l’énergie à revendre, ils ont pu s’affronter au tournoi de beach volley ! 8 équipes de trois joueurs se sont affrontés lors de ce tournoi dont de nombreuses mixtes ! Le titre de champion du Quai des Sports de cette semaine revient à l’équipe Canal J : félicitation à eux !

Qui tentera de les détrôner la semaine prochaine? 😉

La soirée s’est finie en beauté avec la fitness night ! Pendant près de deux heures, les participants ont pu profiter de la bonne humeur et de l’énergie de Cathy de l’association M’Bouger pour se dépenser en musique ! Ils ont ainsi pour beaucoup l’Afrovibe, un pratique de fitness qui permet de travailler l’intégralité du corps sur le rythme de musiques caribéennes, africaines et sud-américaines.

Demain, c’est une toute autre soirée qui est au programme : rendez-vous dès 19h pour une soirée salsa avec cours de danse et concert live !

 

 

 

Mardi 17 juillet : toujours aussi sportif !

Ce mardi, c’était l’arrivée d’un temps fort bien connu au Quai des Sports : le BMX proposé par le Stade Bordelais ASPTT BMX ! Nos champions ont pu dès 3 ans tenter le parcours et franchir les obstacles sur leur vélo !

 

Le roller, a aussi commencé sa saison estivale avec nous ce matin ! Pour cette fois-ci, ce sont les enfants qui ont investi l’esplanade du fronton pour découvrir ou perfectionner leur technique grâce aux précieux conseils de Florence, animatrice chez Air Roller … Peut-être que la prochaine fois les adultes oseront aussi s’élancer ? 😉

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Du côté des ateliers thématiques, c’était aussi un beau programme ! Le matin, l’association Mei Hua proposait une initiation à la calligraphie chinoise. Tout le monde pouvait apprendre à écrire des mots en chinois qui forment en même temps de jolis dessins. L’après-midi, les curieux ont pu faire des expériences scientifiques avec les P’tits Débrouillards et d’autres apprendre les fruits et légumes de saison avec Interfel, mais surtout comment les cuisiner !

Les activités sportives ont repris à 16h avec des nouveautés ! La ligue Aquitaine a proposé une initiation originale au golf : grâce à sa structure gonflable, aucune chance de rater sa cible ! Pour ceux qui préfèrent les sports collectifs, il y avait le choix entre sandball ou tournoi de basket.

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Demain, c’est la journée des enfants dès 10h avec un programme haut en couleur ! La journée a été spécialement pensée pour eux : de nombreuses activités sportives et thématiques, l’atelier Ideas Box des Voyageurs du Numérique, le Livrodrome de Partir en Livre et le spectacle enfant de Dimdou et Tonix à 14h !

 

Retrouvez toute la programmation en cliquant ici 😉