Dimanche 29 juillet : la semaine se termine en beauté

Ce dimanche marque la fin de la deuxième semaine du Quai des Sports. Mais pas de panique ! Il reste encore deux belles semaines pour s’éclater et faire du sport ! 😉

Ce matin, Aurélie de l’association Be Well a retrouvé de nombreux habitués pour la séance de yoga matinale. Ils commencent à bien se connaître désormais ! Ceux qui souhaitaient rester dans une ambiance zen pour continuer de se détendre ont pu en suivant bénéficier d’une séance d’Amma assis. Delphine, de la Fédération Française des réflexologiques, connaît parfaitement les points énergétiques qui permettent de relâcher toutes les tensions.

Le CAM Bordeaux Tennis de table est aussi arrivé aujourd’hui au Quai des Sports ! Tandis que certains découvraient ce sport et ses subtilités, d’autres en ont profité pour s’affronter dans des parties endiablées. D’ailleurs, savez-vous comment on appelle une personne pratiquant le tennis de table ? Réponse : un ou une pongiste 😉

Beaucoup d’enfants étaient présents ! De nombreuses familles profitent du dimanche pour sortir et pratiquer du sport ensemble. Ils ont pu notamment découvrir le football gaélique et la capoeira !

Certains auront décidé de prendre de la hauteur, que ce soit sur le mur d’escalade, la tyrolienne ou le parcours aventure ! Bravo pour leur courage 🙂

Le parcours d’obstacles aura connu un franc succès, particulièrement cet après-midi ! Adultes, enfants et adolescents ont tous essayé de boucler le parcours le plus rapidement possible. Mais le plus important, c’était de franchir tous les obstacles : pour cela, l’entraide était la bienvenue ! Le soleil a motivé les participants, y compris pour le ventriglisse : même pas peur de se mouiller 😉

Demain, c’est reparti pour une nouvelle semaine ! Et comme dans le Sud-Ouest, on ne peut pas s’en passer, le rugby débarque pour les enfants ! 😉

Mercredi 25 juillet : du matin au soir, faites le plein de sport !

Au Quai des sports, on aura bien profité de cette belle journée ! Un grand nombre d’activités étaient proposées le matin, l’après-midi mais aussi le soir avec la Fitness night !

Pour bien se réveiller et profiter des heures les plus fraîches de la journée, rien de mieux qu’une séance de yoga : elle permet de réveiller ses muscles en douceur et de gagner en souplesse ! Et quel enchaînement idéal : le cours proposé juste ensuite sous la tente zen était une séance de Pilates ! Les muscles ainsi réveillés – même les plus profonds- ont pu être travaillés et tonifiés.

Les enfants quand a eux ont décidé de dépenser leur énergie dès leur arrivée sur le Quai des Sports ! Et il faut dire qu’ils avaient le choix pour les activités : athlétisme, parcours aventure, escalade, roller, golf… Mais pas que !

Beaucoup ont été séduits par le concept du voketball. Souvent, on se chamaille pour savoir ce à quoi l’on va jouer : basket, foot, hand ? Et bien avec le voketball, on peut faire les trois en même temps ! Si certains sont plus à l’aise au pied, Sam lui a préféré tenter le panier ! Et ce fût un bon choix stratégique puisqu’un panier vaut trois points tandis qu’un but n’en vaut qu’un 😉

La boxe a aussi eu beaucoup de succès avec son ring gonflable : les filles comme les garçons se sont affrontés autant le matin que l’après-midi avec vigueur !

Comme toujours, il y a eu la queue pour la tombola d’Arthur ! Le thème de cette semaine est l’histoire des grands explorateurs : vendredi, les enfants en sauront beaucoup sur Magellan, Bougainville, La Pérouse et bien d’autres!

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Si ce sont les enfants qui ont en premier arpenté les tapis de la capoeira, ce sont les adultes qui se sont réunis pour en apprendre un peu plus sur la musique traditionnelle brésilienne avec des chants et des tambourins.  Marcelo en a profité pour leur faire une petite démonstration de ses talents !

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Pour clôturer l’après-midi, deux options possibles. Ceux qui souhaitaient faire redescendre l’agitation de la journée ont suivi une séance de Tai Chi Mi Tsung : cette version de Tai Chi qui combine différentes pratiques dont le Qi Gong pour exploiter tous les bénéfices de chaque méthode.

Pour ceux qui avaient encore de l’énergie à revendre, ils ont pu s’affronter au tournoi de beach volley ! 8 équipes de trois joueurs se sont affrontés lors de ce tournoi dont de nombreuses mixtes ! Le titre de champion du Quai des Sports de cette semaine revient à l’équipe Canal J : félicitation à eux !

Qui tentera de les détrôner la semaine prochaine? 😉

La soirée s’est finie en beauté avec la fitness night ! Pendant près de deux heures, les participants ont pu profiter de la bonne humeur et de l’énergie de Cathy de l’association M’Bouger pour se dépenser en musique ! Ils ont ainsi pour beaucoup l’Afrovibe, un pratique de fitness qui permet de travailler l’intégralité du corps sur le rythme de musiques caribéennes, africaines et sud-américaines.

Demain, c’est une toute autre soirée qui est au programme : rendez-vous dès 19h pour une soirée salsa avec cours de danse et concert live !

 

 

 

Dimanche 22 juillet : pas de repos pour le Quai des Sports !

Ce n’est pas parce que l’on est dimanche que les Quai des Sports se repose : ici, c’est 7 jours sur 7 ! C’est l’occasion pour beaucoup de venir le weekend en famille ou entre amis pour tester de nombreuses activités.

La journée a commencé par une séance de yoga organisée par Be well. La tente zen été remplie de yogis (c’est ainsi que l’on nomme les personnes pratiquant le yoga) qui ont pu profiter d’une heure de cours. Pour ceux qui avaient besoin de se détendre davantage, Delphine de la Fédération française des réflexologues proposait de l’Amma assis. Impossible de ne pas ressortir détendu !

 

Le karaté self défense de Chantecler est revenu pour une deuxième journée sur le Quai des Sports ! De nombreux enfants se sont précipités sur les tapis pour découvrir ce sport qui permet de prendre confiance en soi. Ils ont très vite été suivis des adultes qui voulaient eux aussi s’initier !

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Le mur d’escalade  et la tyrolienne ont encore une fois fait sensation : aujourd’hui, même quelques adultes sont montés pour s’élancer sur la tyrolienne de 50 mètres !

 

Du côté des enfants, beaucoup ont tenté de faire le meilleur temps sur le parcours mis en place par Antoine de l’Union Saint-Bruno Athlétisme. Record à battre pour terminer le parcours : 15,34 secondes ! Qui arrivera a faire mieux ? 😉

 

D’autre se sont essayés au tennis : le CAM Bordeaux tennis avait prévu tout le matériel et tous les exercices pour pouvoir jouer dès 3 ans ! Peut être que le Quai des Sports aura inspiré un futur Roger Federer ou Novak Djokovitch aujourd’hui ?

 

Les deux ateliers thématiques ont eux aussi été très prisés aujourd’hui. Pendant qu’ABCD’Art faisait découvrir la célèbre peintre Frida Kahlo, Ekolo[Geek] montrait aux petits et aux grands comment réaliser un totebag (un petit sac de toile) avec un t-shirt que l’on ne veut plus mettre. Pratique, écologique et économique !

 

Les Lions de Bordeaux ont proposé toute la journée une initiation au football américain. Très populaire aux Etats-Unis et au Canada, le football américain se joue avec un ballon ovale proche de celui du rugby, contrairement au football traditionnel (que les américains appellent eux « soccer »). Le lancer se fait donc à la main et avec une technique particulière pour qu’il puisse atteindre sa cible ! Les participants ont même pu essayer le maillot typique de ce sport avec ses épaulettes !

 

Demain, rendez-vous pour un autre sport phare aux Etats-Unis (mais pas que ! ) : le baseball ! Y’aurat-til quelqu’un pour tenter le homerun ?

 

 

Mercredi 18 juillet : Journée des enfants et inauguration !

 

La journée des enfants, c’est toujours l’assurance d’une journée bien remplie !

20180718_202913[1]Monsieur le Maire Alain Juppé ainsi que l’adjointe aux sports, à la jeunesse et à la vie étudiante Mme Arielle Piazza nous ont fait l’honneur d’être présents pour cette journée d’inauguration en compagnie de nos partenaires.

Ce matin déjà, les activités battaient leur plein : beaucoup de centres de loisirs s’étaient donné rendez-vous au Quai des Sports pour essayer diverses animations. Le BMX a ravi les amateurs de vélo, tandis que d’autres ont préféré s’essayer au sandball, à la boxe, à l’athlétisme ou à la capoeira (entre autres ! ). Bien sûr, le mur d’escalade a encore aujourd’hui attiré de nombreux courageux 😉

 

La journée était particulièrement marquée par la présence de deux temps forts exceptionnels : le stand Ideas Box des Voyageurs du Numériques et le Livrodrome de partir en Livre.

Avec Ideas Box, toutes les générations ont pu s’initier au monde du numérique et d’internet. Ils avaient pour cela le choix entre des tablettes ou des ordinateurs pour découvrir les différentes pratiques !

Du côté du Livrodrome, les livres, les bandes dessinées et la radio étaient à l’honneur ! Ce parc de loisirs littéraire a pris ses quartiers pour la journée avec de nombreux auteurs et artistes pour animer les ateliers. Les participants ont ainsi pu découvrir le slam, de la réalité virtuelle, des tatouages éphémères, un van photobooth… Les grapheurs en herbe ont aussi pu s’essayer sur des murs en forme de livre prévus à cet effet par les P’tits Gratteurs ! Il y avait aussi une radio en live, un escape game ou encore des matches d’écritures d’impro… La variété était au rendez-vous !

Le biblio.sport était aussi bien prisé ! Entre les matches de jeux vidéos, les livres et les activités artistiques, on peut comprendre que les enfants aient eu envie d’y rester !

A 14h, tout spécialement pour la journée des enfants, Dimdou et Tonix, deux gais lurons spécialistes des ballons, ont présenté leur nouveau spectacle. Dans la peau de deux agents secrets, ils ont su faire rire les enfants qui étaient environ 200 à apprécier le spectacle ! Tout le monde a pu repartir avec son ballon « magique », et certains ont même eu la chance de repartir avec un magnifique chapeau ! Le Quai des Sports, lui, a hérité d’une nouvelle mascotte : un Asterix de baudruche 😉

Pour conclure cette journée bien riche, la soirée s’est conclue avec la Fitness Night jusqu’à 22h30 ! Cathy de l’association M’Bouger a animé toute la soirée avec de l’Afrovibe.

Les mouvements de ce sport permettent un travail musculaire précis, mais aussi du cardio. Tout comme la Zumba, l’Afrovibe distance le fitness traditionnel par sa pratique plus ludique et en musique, se rapprochant plus de chorégraphies que du work out. Certes, on se muscle tout en s’amusant et en prennant du plaisir !

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Rendez-vous demain pour le tout premier afterwork Salsa du Quai des Sports 2018 avec le groupe Melting Pot ! Ca sera aussi l’occasion de retrouver les Voyageurs du Numérique qui seront là pour trois autres jours 🙂

14 juillet : grand jour d’ouverture !

Cette année, le Quai des Sports ouvre le même jour que la fête nationale ! 🇫🇷🎆

Profitant d’une belle journée ensoleillé, tout le monde a pu s’en donner à cœur joie pour ce premier jour : athlétisme, capoeira, football gaélique, boxe française… Mais pas que !

Le mur d’escalade a fait particulièrement sensation : il faut dire qu’il donne des envies de grimpe ! Même les plus jeunes de nos champions ont pu y accéder et démontrer leur courage. Bravo à eux !

Du côté des ateliers thématiques, les deux intervenantes de Miaou Records et ABCD’arts ont associé leurs ateliers autour du thème de la culture mexicaine. Pour la découverte musicale, Miaou Records a fait honneur aux Mariachis, ces orchestres mexicains typiques. Pour les arts plastiques, ABCD’Art s’est penché sur la vie et les œuvres de Frida Kahlo et de son compagnon Diego Rivera, couple d’artistes iconiques du Mexique. De quoi repartir avec le plein d’inspiration !

Pour conclure cette belle journée d’ouverture, le Quai des Sports s’est paré de fluo avec une soirée Blackminton ! Variante du speedminton, le blackminton se joue dans le noir et sans filet avec des volants phosphorescents. Le petit plus : les maquillages fluos qui recouvrent les joueurs et donnent à ce sport aussi des airs de fête ! Si vous n’avez pas pu participer ce soir, ne vous en faîtes pas : une autre soirée est prévue le 4 août 😉

 

Et demain, c’est reparti pour une nouvelle journée ! Le beachwrestling s’installe sur le sable du Quai des Sports pour deux jours de lutte estivale !

 

Rien que pour vous, une petite photo du feu d’artifice en direct du Quai des Sports 😉

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