Des journées athlétiques !

Cet été, l’Union Saint-Bruno propose régulièrement de l’athlétisme. L’occasion pour les plus jeunes de découvrir ce sport, et pour les moins jeunes de se remémorer les cours d’EPS… 😉

Femme éthlé

Pour les 3-6 ans :

  • Toutes les semaines du lundi au vendredi, de 10h à 12h et de 16h à 18h (Sauf jeudi 26 juillet et les vendredis 3 et 10 août)

Tout public : 

  • Weekends du 14 et 15 juillet et du 21 et 22 juillet de 10h à 12h et de 16h à 20h

Discipline phare des Jeux Olympique, l’athlétisme est un ensemble de sports pratiqués depuis l’antiquité. Beaucoup affirment que l’athlétisme serait en quelque sorte le premier sport de l’humanité. Les premières traces remontent au paléolithique inférieur, soit tout de même 60 000 ans avant notre ère ! Le lancer et la course étaient alors pratiqués par les chasseurs, et certaines tribus s’affrontaient pour démontrer leur force et leur vigueur.

Si les égyptiens, les Aztèques et les Incas pratiquaient déjà la compétition, la consécration de ce sport se fit en Grèce. Pour le grecs, l’athlétisme n’était pas seulement un loisir : il s’agissait d’une véritable institution pratiquée par des professionnels pour honorer leur localité, des dieux ou des héros. A cette époque, un véritable culte était lié au corps et au performances des athlètes et c’est pourquoi les premiers Jeux Olympiques furent organisés. Les athlètes représentaient alors différentes régions de Grèce et une période de trêve était instaurée durant leur déroulement.

De nos jours, il existe un très grand nombre d’épreuves, regroupées en 5 catégories : la marche, la course, le lancer, le saut et les épreuves combinées.

Capoeira : tudo bem !

 

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Pour cette édition 2018, l’association bordelaise Aruanda arte negra vous propose régulièrement une initiation à la capoeira dès 7 ans. Retour sur ce sport iconique du Brésil 🇧🇷 .

Quand ? 

Les 14, 16, 18, 19, 23, 25, 26, 27, 29, 31 juillet et le 3 août

Les origines de la capoeira remontent à l’arrivée des esclaves africains au Brésil. D’autres sports similaires sont d’ailleurs pratiqués dans divers lieux : le moring à Mayotte, Madagascar et la Réunion, le danmye (ou ladja) aux Antilles françaises ou le maní à Cuba, entre autres.

Issu de techniques de combat et de lutte traditionnelles africaines, les colons interdirent aux esclaves de pratiquer ce qu’ils percevaient comme un art martial. Afin de pouvoir continuer leur pratique, les esclaves dissimulèrent ces mouvements sous couvert de danses traditionnelles qui elles n’étaient pas proscrites. C’est pour cela que la capoeira est aujourd’hui considérée à la fois comme un art martial et comme une danse puisqu’elle mélange en réalité les deux pratiques.

La capoeira étant aussi une danse, elle est toujours accompagnée de musique 🎶🥁! Souvent, il s’agit d’orchestres traditionnels brésiliens avec des chants et de surtout des percussions.

Un cercle formé par les musiciens et les spectateurs s’installe autour des deux danseurs : c’est ce que l’on appelle la roda (ou « la ronde » en Français). Ils évoluent dans ce cercle et échangent les mouvement tout en dansant.

Le pas de base s’appelle la ginga et peut être apparenté à une garde mais mobile : les danseurs se déplacent sans arrêt au rythme de la musique et des attaques. Les mouvements se décomposent ensuite ainsi :

  • Les esquives permettant d’éviter les coups : cocorinha, negativa
  • Les coups de pieds permettant d’attaquer l’adversaire : il en existe un vingtaine de versions, les plus connues étant le martelo et l’armada
  • Les acrobaties permettant soit d’éviter les coups, soit d’impressionner l’adversaire, comme le aú (roue), le macaco (flip arrière) ou le salto mortal (saut périlleux).

Alors, vocês estão prontos para o verão ?

 

(Ce qui veut dire « Êtes-vous prêts pour l’été ?  » en portuguais 🇵🇹 😉 )

 

 

 

Vous avez dit football gaélique ?

Une activité que vous allez pouvoir retrouver régulièrement sur le Quai des Sports cet été. Mais qu’est-ce que c’est exactement ?

Foot + gaélique

Vous pensiez à du foot en kilt ? Raté.

Il s’agit d’un sport extrêmement populaire au Royaume-Uni mais surtout en Irlande. En réalité, ce sport est presque le mélange parfait entre football et rugby (et même un peu de handball).

Chaque équipe est composée de 15 joueurs et une partie dure 60 minutes. Il existe deux manière de marquer : soit en envoyant le ballon entre les poteaux (1 point), soit en l’envoyant au fond des cages qui se situe entre ces poteaux (3 points).

Lorsqu’un joueur porte le ballon, il ne peut pas faire plus de 4 pas. Au delà de ces 4 pas, il doit soit faire une passe à un joueur de son équipe, soit effectuer un dribble. Les passes doivent se faire en tapant avec le poing sur le ballon.

Attention : si le jeu à la main est autorisé, il est interdit de ramasser le ballon à la main ! Il faudra faire un petit jongle que l’on appelle « pick up » pour l’amener dans ses mains.

Contrairement au rugby, les plaquages et ceinturages sont interdits. On peut cependant donner de petits coups d’épaules à son adversaire pour lui faire perdre la balle… Mais doucement 😉 .

Quand en faire sur le Quai des Sports ?

  • Samedi  14/07 toute la journée
  • Lundi 16/07 de 16 à 18h
  • Du mercredi 18 au samedi 21 et mardi 24/07 : toute la journée
  • Mercredi 25/07 l’après-midi
  • Jeudi 26/07, dimanche 29/07, samedi 4/08 et lundi 6/08toute la journée
  • Mercredi 8/08 et vendredi 10/08 : le matin
  • Jeudi 9/08, samedi 11/08 et dimanche 12/08 toute la journée

 

Ça promet cette édition 2018 !

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Comme chaque année, le Quai des Sports propose cet été un programme varié et original pour permettre à chacun d’y trouver son compte et de profiter des quais et de l’été à Bordeaux.

Plutôt sports collectifs ?
Basket, football américain, sandball, baseball, football gaélique, beach volley, voketball, rugby…

Plutôt sports individuels ou de raquette ?
Athlétisme, golf, tennis, pelote, blackminton, tennis de table, tir à l’arc…

Plutôt arts martiaux et sports de combat ?
Boxe anglaise, française et thai, karaté, wa jutsu, capoeira, grappling, beachwrestling, tai chi…

Plutôt fitness et remise en forme ?
Pilates, bodysculpt, Afrovibe, fitsteps, randonnée, yoga…

Plutôt sports de glisse et sports extrêmes ?
Surf, escalade, BMX, roller, surf virtuel, skimboard…

Et pas de panique pour les moins sportifs… 😉 : des dizaines d’activités artistiques, ludiques ou de bien-être sont proposées ? Ateliers créatifs, méditation, ateliers culinaires, réflexologie, jeux de société, ateliers numériques, lecture, jeux vidéo, atelier musicaux, concerts… et bien d’autres encore !

Pour le programme complet, rendez-vous ici !

Alors avec ce beau programme, si quelqu’un dit qu’il n’a rien trouvé qui lui plaisait, on vous le dit, on ne le croira pas !Kanye no

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Dernière semaine en vidéo !

– Dimanche 13 août – 

Eh oui toutes les bonnes choses ont une fin ! Quai des Sports ferme ses portes pour cette année, mais nous vous donnons déjà rendez-vous pour l’année prochaine !

Dans cette vidéo vous trouverez un aperçu des sports de cette semaine, n’hésitez pas à la partager !

 

 


Merci à tous pour votre participation ! On se donne rendez-vous pour la prochaine édition avec de nouvelles sensations fortes !

Mais bonne nouvelle :
Les activités ne s’arrêtent pas, rendez-vous dès le 02 septembre avec le sport prend ses quartiers. Des activités gratuites pour tous seront proposées chaque samedi matin de 10h à 12h sur le Parc des Sports Saint Michel, ainsi que dans les 7 autres quartiers de la ville.

Alors à vos baskets et à l’année prochaine !

L’équipe Quai des Sports