Journée des champions !

– Mardi 8 août –

 

Ce matin, escrime et roller étaient au programme. Deux activités qui nécessites un équipement spécifique.

L’escrime, ou plus précisément le sabre, fournissait des armes en plastique avec le plastron et le masque.

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Le CAM escrime propose aussi le fleuret et l’épée !

Après les bras, les jambes aussi ont travaillé ! Air Roller propose une initiation avec, bien entendue, tout l’équipement nécessaire. Genouillères, coudières, casques et roller  sont à la base d’une pratique en sécurité. Timides au début, ils ont vite pris de l’assurance jusqu’à donner de bonnes impulsions et tenter de petits sauts (la preuve en vidéos !).


Et cet après-midi trois grands clubs sportifs sont venus à Quai des Sports avec leurs champions !

Trois rugbymen, Matthieu Jalibert, Loann Goujon et Darly Domvo (de gauche à droite) étaient là pour représenter l’Union de Bordeaux Bègle (UBB).

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Un autre champion les a accompagné. Le médaillé d’or aux Jeux Olympiques de Sydney, Michel Andrieux ici en chemise bleue !

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Les dédicaces ont été nombreuses ! Beaucoup sont aussi repartis avec une photo et des souvenirs plein les yeux.

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Quelques pas plus loin, les Boxers, le club de Hockey bordelais était représenté par Vincent Cadren, ainsi que Boxy la mascotte du club !

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L’attaquant gauche a eu un franc succès auprès des jeunes 🙂

Et la fameuse mascotte n’était pas en reste, avec de nombreux admirateurs, même si quelques enfants ont hésité à s’approcher 😉

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Avant de partir Hockeyeur et Rugbymen se sont spontanément réunis pour un dernière photo ! Elle résume bien la valeur de camaraderie qui est présente à Quai des Sports !

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Et pour terminer cette journée des champions et championnes, les volleyeuses du BMV (Bordeaux Mérignac Volley) nous ont rejoins un peu plus tard pour nous parler de leur club, et de leur objectif pour cette année : Aller aux playoffs !

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Deux joueuses, Corinne CARDASSAY et Camille CHALARD, représentaient leur club 🙂

Un grand merci à toutes ces équipes pour leur présence et leur soutien à Quai des Sports !


A demain pour notre dernière soirée Fitness !

L’envol !

– Lundi 7 août –

Pour ses 10 ans Quai des Sports prend de la hauteur ! Après le saut à l’élastique, la voltige aérienne permet de défier la gravité 😀

A proximité du pont de pierre, la structure permet de s’élancer dans les airs, de se balancer et enfin d’effectuer un beau saut périlleux avant d’atterrir en douceur grâce à un filet.
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Pour ne pas s’élancer avant d’être prêt, un petit entraînement permet d’essayer les mouvements qui seront effectués pendant le saut.
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Après cet entraînement les conditions réelles commencent ! Muni d’une ceinture, il ne reste plus qu’à se diriger en direction de l’échelle pour l’ascension. Le plateau est à plus de 8 mètres du sol !

Mais pas d’inquiétude, l’équipe de professionnel de la compagnie Crazy’R est là pour nous guider.

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Et enfin s’élancer !
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Vous avez jusqu’à dimanche pour essayer ! 🙂

 


Pour continuer dans le ciel, le musée des arts décoratifs a apprit aux tout petits à confectionner une montgolfière !

 

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Cordes, ciseaux et colle étaient de sortie. Rien de mieux qu’un atelier manuel pour la concentration et repartir tout sourire avec sa propre création !


A demain ! Et n’oubliez pas le tournois de Basket 3vs3 !

Beach Wrestling acte II : les familles à l’honneur !

– Dimanche 6 août –

Grand tournois en famille aujourd’hui sur le sable ! Pères, mères, fils, filles, se sont affrontés à la lutte. Un moment convivial avec une atmosphère détendue et musicale proposé par Bordeaux Open air.

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Le concert de Bordeaux Open Air a animé le Quai des Sport de 16h à 20h ! Les deux premières heures, Tristao, B2B et Baker se sont succèdés, laissant la place aux DJ Zulite et Christina Monet pour la fin de l’après midi.

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Et pour ceux qui auraient loupé cette troisième semaine, voici les moments forts !

On compte sur vous pour partager d’autres sensations pour cette dernière semaine !


A demain pour 7 jours de temps forts avec du trapèze !

Samedi, c’était sensations fortes mais aussi relaxation.

– Samedi 5 août – 

La lutte sur sable est de retour ! Et pour plus de fun, des costumes permettaient de se mettre dans la peau des Sumotoris 😀

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Avec la sécurité du sable et les costumes, les lutteurs se sont élancés les uns vers les autres pour se percuter et essayer de prendre l’avantage dès les premiers assauts.

Le combat est en deux points, se qui est très rapide. Il faut alors se tenir prêt dès les premiers instants !


Et nous vous l’avions promis, la démonstration de Viet Vo Dao !

Cet art martial vietnamien est connu pour ses ciseaux aériens. Mais il est en réalité très complet, il comporte une grande variété de techniques :

  • des techniques d’attaque, de self défense, et de contre-attaque  ;
  • des stratégies de combat ;
  • des positions d’attaque ou de défense, parfois inspirés du bestiaire asiatique (tigre, dragon, serpent…) ;
  • des Quyen qui permettent de revoir seul ses techniques et de les embellir (équivalent des katas japonais ou des poomses coréens) ;
  • des Song Luyen qui sont des combats fictifs (sorte de Quyens pratiqués à deux) ;
  • des combats chorégraphiés opposant le plus souvent un nombre multiple d’adversaires (équivalent des bunkaï japonais) qui sont généralement réservés aux compétitions et aux démonstrations

Cet art est assez récent puisqu’il a été créé en 1938, et son créateur a voulu synthétiser plusieurs sports de combats que l’on retrouvait au Vietnam à l’époque.

Si vous souhaitez apprendre ce sport, le club Vovinam Viet Vo Dao de Bordeaux sera ravi de vous accueillir !


Ensuite pour un moment de détente et de relaxation, plusieurs types de massages étaient proposés.

Du Ammas assis avec Claudine Richard, pour libérer la pression accumulée dans les épaules, la nuque et les bras.
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Ou bien vous pouviez essayer le massage Zen avec Sangham
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Et pour la fin un massage du dos pour bien décontracter les lombaires.
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Ne loupez pas demain notre vidéo des meilleurs temps forts de la semaine !
Et dès lundi nous vous proposons de nouvelles sensations à découvrir grâce à l’association Crazy’R et son trapèze 🙂

Prendre de la hauteur, et se lancer !

– Vendredi 04 août –

Grand moment aujourd’hui avec des sensations fortes ! Le saut à l’élastique à fait l’unanimité en enchaînant les sauts depuis une grue de 60 mètres de hauteur.

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Rien que pour la vue, cela valait le coup !


Plusieurs membres de l’équipe se sont dévoués pour essayer l’activité pour vous. Une fois lancé dans le vide, la première réaction après la peur est tout simplement une sensation d’extase devant la vue, et de liberté. De retour sur terre, tout sourire, un sentiment de fierté plane sur les courageux et courageuses qui ont tenté l’expérience.

D’ailleurs les femmes ont été plus nombreuses que les hommes aujourd’hui. Une preuve de plus que les femmes sont plus courageuses que la gente masculine 😉

De nombreux retours positifs nous ont été transmis. L’activité reste jusqu’à Samedi 5 août au soir. Dépêchez-vous !!


Le tennis de table faisait son grand retour ! Le CAM nous a initié toute la journée aux effets : Coupé, lifté, encore latéral.

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Et bien entendu comme chaque vendredi il y avait du Beach Volley !

Les Beach Chillers de Bordeaux toujours de bons conseils pour les petits, leurs ont appris les manchettes dans un cadre agréable et ensoleillé.

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Les adultes quand à eux se sont défiés lors du tournois 2vs2 qui s’est déroulé de 18h à 20h !

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A demain avec du beach Wrestling et rendez-vous à 16h pour la démonstration de Viet Vo Dao, cet art martial vietnamien connu pour ses ciseaux acrobatiques très spectaculaires !

D’un ballon à la piste de danse, il n’y a qu’un pas.

– Jeudi 3 août –

Tout d’abord nous vous rappelons que le parcours aventure pour les 4-12 ans se termine Dimanche ! Et le tester c’est l’adopter ! On vous y attend encore nombreux.

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Spécialement pour les enfants, il y avait aussi du Rugby proposé par l’association Rugbytots !

 

L’histoire de rugbytots :

Max Webb, un parent joueur de rugby essayait de trouver un cours de rugby pré-scolaire pour ses trois jeunes garçons… Mais en 2006, ce genre de choses n’existait pas.

Il a vite découvert qu’il n’était pas le seul parent à la recherche d’un programme de rugby pour les plus jeunes, et ce qu’il avait repéré était un manque très marquant dans le domaine du développement de l’enfant.

40 000 enfants dans 16 pays sur 5 continents font maintenant partie de la famille de Rugbytots !

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L’entraîneur de Bordeaux, Thomas Bastelica nous en parle :
« RUGBYTOTS est le premier programme de rugby français dédié aux jeunes enfants de 2 à 7 ans !

Ce sont des activités d’éveil et motricité avec pour fil conducteur le rugby. Je me sers des valeurs et de l’état d’esprit que ce sport véhicule afin de participer à leur développement psychomoteur, sensoriel mais aussi travailler le côté social et affectif. La confiance et l’estime de soi sont travaillées dans chaque séance afin que les enfants se sentent à l’aise dans leur environnement futur.

De plus, la participation des parents lors de certain jeux renforce le lien parental.

Le but recherché est d’allier l’amusement et l’apprentissage afin qu’ils prennent du plaisir tout en se dépensant !! »

N’hésitez pas à venir essayer, ils seront encore là du mercredi 09 au dimanche 13 août !


Et comme nous sommes adeptes de tous les sports, en parallèle du Rugby, il y avait un tournois de foot. Pour les moins de 14 ans sur le City stade et pour les grands sur l’air de sable !


On parle beaucoup de sport mais les ateliers éducatifs font la part belle à la créativité, notamment avec la fabrication d’objets originaux issus de la récupération.

L’association Recup’r sensibilise sur la réduction des déchets. Et le « Do it yourself »
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Leur spécialité c’est la réparation de vélo et la couture, savoir comment réparer une chambre à air, ou bien fabriquer un porte-monnaie. N’hésitez pas à aller les voir le 13 septembre ils organisent des portes ouvertes !

Ils seront présents lundi 7 et mardi 8 août !


Avant de parler de danse, parlons musique. Un atelier un peu spécial était animé par l’école de musique Rock School Barbey. Ces derniers nous permettait de découvrir le métier de DJ !

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Cette école dans l’air du temps propose des cours de DJ, et même d’écriture de textes de rap avec des artistes reconnus dans le monde du hip hop. Cours instrumentales, stages, et concerts sont au programme toute l’année !


Une fois notre musique créée, il ne reste plus qu’à danser dessus ! Aujourd’hui M’bouger était là une dernière fois pour donner un cours d’Afrovibe.

Et comme vous pouvez le remarquer, la coach a de l’énergie à revendre et nous la transmet par la même occasion !


Comme chaque jeudi, la soirée Salsa nous aura fait danser, vibrer et voyager !

Avec sa formation traditionnelle de son cubain avec guitare, congas, bongos, tres et maracas, le groupe Pablo y su siguaraya nous a emmené à Cuba avec son répertoire de son : chachacha, boléro et merengues ainsi que des styles plus méconnus mais tout aussi dansants.

Danseur cubain de formation et chanteur talentueux à la fois, Pablo Nuñez offre un spectacle frénésique qui ne laisse personne indifférent. Accompagné par François Chommaux avec son instrument le tres cubain, Patrick Courregelongue à la guitare, et Théophane Poupard aux percussions, le cadre idéal pour faire la fête dans l’esprit cubain.

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Demain nous prenons plus de hauteur avec le saut à l’élastique à partir de 10h. Tenez vous prêt !