Samedi 10 août : Faites place à la lutte sur sable !

Le beach wrestling fait son grand retour au Quai des Sports pour le week-end ! Créée en 2006 par l’UWW, la fédération internationale, cette discipline ludique et festive peut se jouer en famille ou entre amis comme nous avons pu le voir aujourd’hui. Reconnu par la fédération Française en 2013, ce sport se démocratise de plus en plus grâce à son aspect convivial et accessible. Ce ne sont pas les familles présentes aujourd’hui qui diront le contraire ! En effet, les règles simples peuvent être appropriées facilement par tous pour profiter ensemble de l’activité. Petits et grands ont donc pu s’affronter pour tenter de se mettre au sol ou se pousser hors cercle !

Les Boxers de Bordeaux ont posé leurs crosses pour la journée à l’occasion d’un rallye dans les rues de Bordeaux ! Entièrement déguisés, ils ont défié les joueurs de lutte sur sable pour notre plus grand plaisir ! Retour en images sur leur venue !

Notre public a pu découvrir ou redécouvrir le crossminton ! Les médaillés de bronze aux derniers championnats du monde à Budapest étaient présents pour initier nos sportifs à cette discipline. Inventé par un Berlinois, l’objectif était de pouvoir pratiquer une variante du badminton mais en extérieur. Se jouant sans filet, cette discipline offre donc plus de liberté de mouvement !

Sport de combat devenu une danse, la capoeira attire toujours autant de participants qui découvrent ce sport brésilien avec plaisir !

Autre sport de combat, Saïd de l’Ecole de karaté bordelaise a réunit un large public aujourd’hui autour de son atelier ! Retrouvez le demain tout au long de la journée pour essayer le karaté !

Rendez-vous demain pour la dernière journée de Quai des Sports ! Ce sera également l’occasion de venir essayer la lutte sur sable !

Jeudi 8 août : Tous à vos raquettes !

Notre public du jour a trouvé la raquette qui lui allait le mieux grâce aux différentes disciplines proposées aujourd’hui ! Commençons par le tennis de table animé par le CAM Bordeaux. Les pongistes de ce jeudi ont travaillé leur précision et leur rapidité en simple, double et en tournante ! Des grands-parents aux petits-enfants, tout le monde s’en donne à cœur joie grâce à ce sport familial. Mais ne vous y trompez pas, technique et précision sont de mise pour réussir les différents effets : coupé, lifté ou encore latéral !

Le squash a pris ses quartiers face au fronton pour la journée ! Grâce à la structure gonflable, nos joueurs ont découvert cette discipline se jouant habituellement en salle. L’objectif est de frapper la balle au vol ou après un rebond pour la renvoyer au mur. Il est possible de s’aider des murs latéraux ou de la vitre arrière tant que la balle ne dépasse pas les limites extérieures du court ! Il faut donc bien viser mais aussi faire attention à la force et à l’inclinaison de son tir pour pouvoir l’emporter sur son adversaire !

Autre sport, autre raquette ! Le badminton a ravit nos familles qui ont prit plaisir à jouer ensemble ! Équipés d’un volant, petits et grands ont touché les nuages ! Savez-vous comment s’appellent les joueurs de badminton ? Les badistes ! Rendez-vous samedi de 15h à 19h pour tester une variante de cette discipline : le crossminton !

Comme chaque matin, nos adultes se sont donnés rendez-vous pour un cours de gym senior en bord de Garonne ! Accompagnés d’un élastique, les participants ont renforcé leurs muscles profonds tout en améliorant leur posture. Le dernier cours sera donné demain matin de 10h à 11h : soyez au rendez-vous !

Les tout-petits n’étaient pas en reste grâce à un éveil sportif tout au long de la journée ! Accessible dès 2 ans, cela permet aux enfants de stimuler leurs sens et de développer leur motricité tout en s’amusant !

L’association Bordeaux Bastide basket a confié les ballons à nos sportifs du matin qui ont appris à marquer des paniers ! Fléchir les jambes pour donner de l’impulsion, incliner les bras vers le ciel et le tour est joué !

C’était le dernier jour au Quai des Sports pour l’association Air Roller ! Grâce au circuit mis en place, les participants ont essayé le slalome, le passage d’obstacles ou encore la marche arrière. Équipés comme des champions, nos jeunes sportifs ont su relever le défi !

Le beach wrestling et le crossmitnon font leur retour samedi pour une grande journée ! Soyez présents !

Mercredi 7 août : Prendre soin de soi en faisant du sport !

Quel que soit l’âge, une activité physique régulière est bénéfique pour la santé ! Mais, il est également important d’avoir une bonne hygiène de vie ! Grâce à un atelier sur la nutrition, la Maison du diabète échange avec les participants pour connaître leurs habitudes alimentaires. C’est l’occasion d’en apprendre davantage sur les nutriments dont le corps a besoin pour être en pleine forme toute la journée ! Car bien se nourrir, c’est avant tout savoir ce qu’il y a dans son assiette ! Pensez-vous manger un petit-déjeuner équilibré ? Réponse jeudi et vendredi de 10h à 12h !

L’association Sport en cœur s’adresse également à tous nos sportifs du jour en leur enseignant les bonnes habitudes pour pratiquer du sport en toute sécurité ! Probablement un des gestes de médecine les plus anciens, le public du jour a par exemple appris à prendre son pouls pour détecter les irrégularités possibles ! Il est donc essentiel de connaître les risques potentiels pour les éviter !

Comme chaque matin, Delphine était au rendez-vous pour apaiser et relaxer nos inscrits avec ses séances de amma assis. Développée aux Etats Unis dans les années 80, cette méthode permet de lutter contre le stress, prévenir les risques psycho-sociaux et réduire les troubles musculo-squelettiques. Que vous pratiquiez une discipline sportive ou non, le amma assis vous offre la possibilité de détendre les points de contraction et de vous relâcher en toute sérénité !

Pour participer à une séance de gym ou reprendre le sport en douceur, le cours proposé par Catherine de l’association Finergym est idéal ! Grâce à ses conseils et à sa bienveillance, elle transmet son énergie aux participants du jour. S’adaptant à tous les niveaux en aménageant les postures et en accompagnant les personnes présentes, Catherine finit ses séances par un temps de relaxation qui apaise le corps et l’esprit. Rendez-vous jeudi et vendredi de 10h à 11h pour y participer !

Le tennis de table a fait son retour au Quai des Sports ! Petits et grands ont pu se défier raquette à la main et tester leurs revers !

Le beach volley a également animé ce mercredi après-midi ! Après une initiation des participants par les Beach Chillers, les tournois 3×3 ont réuni de nombreuses équipes sur les terrains !

Pour sa dernière journée au Quai des Sports, le mur digital a fait de nombreux adeptes qui sont venus le défier entre amis ou en famille !

Rendez-vous demain pour danser en rythmes au Quai des Sports avec le cours de zumba à 11h et d’afro cardio à 19h !

Dimanche 4 août : De futurs rugbymen professionnels au Quai des Sports !

Rugbytots initie nos tout-petits au rugby sur le Quai des Sports ! Au delà de la pratique sportive, cet éveil offre la possibilité aux enfants de découvrir un aspect plus ludique de cette discipline pour apprendre tout en s’amusant !

Une seule devise pour les Rugbytots : ’’Rends-le plus amusant’’. Cet état d’esprit se retrouve au cœur de l’enseignement et des exercices donnés aux enfants. Dès 2 ans, nos petits rugbymen en herbe sont invités à courir pour éviter les boules de feu lancées par les sorciers, à rugir comme de vrais tigres pour marquer un essai : un univers entier se dessine en parallèle du ballon ovale !

Stimulés de façon ludique et amusante, les enfants participent à une initiation fantastique tout en assimilant les valeurs du rugby : cohésion d’équipe, respect des règles et de ses adversaires ou encore fair-play. Les jeunes rugbymen repartent confiants, avec le sourire au visage et prêts à revenir au prochain passage de Rugbytots !

Pour prendre part à cet éveil sportif, rendez-vous mardi 6 août de 10h à 12h et de 15h à 18h !

Retour en images sur cette belle journée !

Les Eau’lympiades au Quai des Sports !

Les Eau’lympiades ont marqué ce vendredi 2 août ! De 15h à 18h, les participants du jour ont tenté leur chance sur le parcours imaginé par trois associations du collectif l’Overground : le CESEAU, MIAOU Records et ABCD’ART.

En mode défi, toute la famille s’en est donnée à cœur joie pour découvrir l’eau sous toutes ses coutures ! A travers un parcours de 3 défis, le CESEAU a tout d’abord sensibilisé nos joueurs à l’importance de l’eau au sein de notre environnement. Combien de litres d’eau utilise-t-on sous la douche ? Pourquoi le plastique est-il dangereux pour l’écosystème marin ? Ces questions ont fait réfléchir nos participants à l’impact de l’humain sur la planète. Mais au delà de l’approche environnementale, cette première étape a invité nos sportifs à observer et à comprendre l’importance de cet élément essentiel à toute vie sur Terre.

Place ensuite à ABCD’ART ! Pour ce deuxième défi, il était primordial d’arriver avec son verre d’eau rempli pour pouvoir fabriquer une sculpture unique en son genre ! Grâce à plusieurs contenants et à des colorants, les enfants ont créé des mélanges de couleurs et ont observé l’eau en pleine évolution. Ce deuxième défi leur a permis de s’approprier l’eau en tant qu’élément et de la transformer !

La sculpture une fois finie, il était temps de se rendre au troisième défi lancé par MIAOU Records. Les obstacles passés sans encombre, nos créateurs en herbe ont découvert un instrument de musique inédit : un xylophone de bouteilles ! En vidant leur sculpture d’eau colorée dans des bouteilles, les enfants ont écouté et observé des tonalités différentes en les entrechoquant. Eh oui, en fonction du volume d’eau, le bruit n’est pas le même ! Des mélodies originales ont été inventées en exclusivité sur le Quai des Sports !

Au-delà de l’approche écologique, ce collectif d’associations a guidé les enfants vers une vision globale et positive de leur environnement de façon ludique. Les Eau’lympiades ont été une belle occasion pour eux de s’amuser tout en observant pour mieux comprendre l’écosystème dans lequel ils évoluent.