Matinées seniors

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Quai des Sports propose tous les matins de 10h à 12h, les « Matinées Seniors» en partenariat avec AG2R La Mondiale.

Des activités mettant l’accent sur la forme et le bien-être seront proposées aux adultes et aux seniors. Vous pourrez ainsi venir découvrir et pratiquer chaque semaine des activités adaptées à vos besoins et vos envies. Pour vous détendre, rejoignez-nous pour de la réfléxologie, du yoga ou de la méditation.  Pour garder la forme, venez participez aux séances de tai chi, de Pilates ou de randonnée pédestre!

Vous pourrez ensuite profiter du soleil estival à la buvette, sur les transats de l’espace détente. Les amateurs de lecture en plein air trouveront leurs compte  au Biblio.sport, bibliothèque éphémère, grâce à une riche sélection d’ouvrages.

Pensez à consulter le programme pour avoir le détail des activités et participer à celles qui vous tentent.

De belles matinées forme et zénitude en perspective !

Télécharger le programme bien-être et fitness :

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Programme bien être et fitness QDS COMPLET